皮膚一直出油就要狂控油？

每次照鏡子，看到臉油亮亮的，就覺得是不是「該控一下油」？

很多人一油就慌，一控就猛，但 Amber 老師想提醒的是：

「出油不是皮膚出錯，而是它在保護你。」

皮膚的油，是保護傘，不是敵人

• 當你過度洗臉、使用強力控油產品，皮膚會感受到「我不夠安全」，於是加倍出油。
• 相反地，如果能適時補充油脂與保濕，反而能讓皮膚感受到被保護，不再過度反應。
  所以，控油不是要把油趕盡殺絕，而是學會「與它共處」，找到屬於你的油水平衡。

出油不代表髒，而是皮膚自我保護的一種方式。過度控油反而會導致皮脂腺加速分泌。透過正確時機補油、保濕與降低刺激，可以幫助皮膚回到穩定平衡。