粉刺可以自己清嗎？其實不建議。自己擠容易讓發炎更明顯、留下黑色素沉澱或疤，鼻頭的小黑點也常常不是粉刺。芳療師 Amber 整理在家該做的日常保養、常見誤區，以及什麼情況交給皮膚科醫師或受過訓練的美容師，也回答粉刺多久清一次、白頭粉刺擠不出來怎麼辦。

這是過敏，還是泛紅？ 每次臉一紅，…

皮膚出油缺水，先別急著狂控油。洗得太兇、控油產品下太重，皮膚只會更乾、更容易被刺激。芳療師 Amber 分享出油肌怎麼洗、怎麼保濕、什麼時候補油，以及什麼時候該交給皮膚科。

保養品換了好幾罐，擦了還是沒感覺、好像吸收不進去？問題不一定在產品。Amber 從美容師的角度說明：皮膚每天都在變，什麼時候擦、擦的順序和手法，往往比買哪一罐更重要。